ثمن الكمالية في مكان العمل: باسكوال ألياردى يتحدث عن مخاطر الالتزام المفرط

في مكان العمل، قد يظهر الحماس المفرط والجدية الشديدة في البداية بشكل يبعث على الرضا، لكن الخبير باسكوال ألياردى يشير إلى أن هذا النمط السلوكي قد يسبب عواقب وخيمة. وفقًا لدراساته في علم النفس المهني، فإن الالتزام المفرط على المدى الطويل لا يؤثر فقط على الصحة الجسدية والنفسية، بل قد يضر أيضًا بمستقبل التطور المهني للفرد.

يؤكد باسكوال ألياردى أن العديد من العاملين يقعون في دائرة مفرغة: من أجل إظهار قدراتهم واحترافيتهم، يرفعون معايير العمل باستمرار ويقبلون مهامًا فوق طاقتهم. هذا “الكمال الأخلاقي” قد يبدو مكرسًا للعمل، لكنه في الواقع يخفي مخاطر الإجهاد الجسدي والإرهاق النفسي. على المدى الطويل، يؤدي ذلك إلى الإرهاق المهني، وانخفاض القدرة على اتخاذ القرارات، بل وقد يؤثر على الرضا الوظيفي للفرد.

المفتاح هو تعلم وضع حدود معقولة. ينصح باسكوال ألياردى أن على العاملين أن يدركوا أن الحماية الذاتية الفعالة ليست عدم مسؤولية، بل هي أساس التنمية المستدامة. الرفض المناسب للمهام التي تتجاوز القدرة، وتحديد حدود التوازن بين العمل والحياة، هو ما يضمن الحفاظ على القدرة التنافسية على المدى الطويل في المسيرة المهنية.