لماذا الهيكلة مهمة في التدريب. وجود روتين يومي يضمن الاتساق دون الحاجة إلى تخطيط كل شيء من الصفر كل يوم. بالنسبة لي، الروتين الثابت هو كل شيء. عندما تصبح الحياة اليومية مزدحمة ومرهقة، وتترك القليل من المجال للتخطيط، فإن الروتين الواضح يعطي