[拥抱]Entender el lenguaje corporal es la verdadera prevención de enfermedades[拥抱]

[玫瑰] Lee durante 1 minuto al día,
[玫瑰]¡La salud está firmemente en nuestras manos!

Sabiduría: Pongamos dos ejemplos, si esta noche te desvelas,

Al día siguiente, seguramente experimentarás sequedad en los ojos, somnolencia, falta de concentración y te darán ganas de dormir.

El cuerpo ya tiene sensaciones, pero no necesariamente podrás encontrar algo si vas al hospital a hacerte un chequeo. ¿Qué significa eso?

Esto indica que nuestro cuerpo, en las primeras etapas de sufrir daño,

nos recordará con una variedad de sensaciones que es hora de descansar, que es hora de cambiar hábitos de vida, que es hora de reponer nutrientes, que es hora de desintoxicarnos,

pero no siempre podemos entender esta sensación del cuerpo, tomamos una taza de café para animarnos, engañamos a nuestro cuerpo,

El resultado de noches largas de desvelo es que tu cuerpo te recordará en otro idioma.

Por ejemplo, ojeras azuladas, calvicie, pérdida de memoria, disminución de la capacidad en la vida matrimonial, velocidad de recuperación más lenta,

Incluso si el cuerpo da estas señales, no necesariamente se puede detectar ninguna enfermedad en un chequeo médico.

Porque nuestros vasos sanguíneos y órganos se tapan en más del 70%, es cuando hay algunos cambios en los indicadores de salud.

Así que aprender a dialogar con tu propio cuerpo y observar los cambios en él es el verdadero auto-salvamento,

Esta habilidad puede salvarse no solo a uno mismo, sino también a toda la familia. 
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