El miedo es una señal, no un obstáculo

Anoche estaba leyendo el "Zizhi Tongjian" y encontré un detalle que me tocó profundamente.

En la Batalla de Gaixia, Liu Bang ofreció una recompensa de mil monedas de oro y el título de marqués por la cabeza de Xiang Yu, pero nadie en todo el ejército Han se atrevía a moverse. Un pequeño jinete llamado Yang Xi fue ahuyentado varios li de distancia por un grito de Xiang Yu, pero este tipo volvió a perseguirlo. Finalmente capturó el cadáver de Xiang Yu y fue ascendido a marqués en una sola batalla.

En el mismo ejército, la misma oportunidad se presentó ante todos. La diferencia fue en ese instante de "dar vuelta".

Yo mismo me identifico mucho con esto. Cuando comencé a escribir, revisaba cada artículo más de una docena de veces antes de publicarlo, y luego lo reactualizaba cientos de veces en el primer minuto buscando críticas. Cuando veía un comentario negativo, podía estar deprimido todo el día. Después, un mentor me dijo algo muy hiriente pero muy efectivo: "Te tomas demasiado en serio a ti mismo. La gente se olvida de lo que dijo después, eres solo tú quien sigue rumiando sobre ello".

Después de ser despertado por esas críticas, me obligué a escribir y publicar diariamente. Gradualmente descubrí que esas cosas que hacía temblando al presionar "enviar", más tarde pude hablar de ellas con una sonrisa.

En estos años desarrollé un hábito: cada fin de año hago una "lista de miedos", y al año siguiente hago específicamente las cosas en esa lista. Si tengo miedo de expresarme públicamente, creo un blog; si tengo miedo de hablar en público, me obligo a subir al escenario; si tengo vergüenza ante las cámaras, me fuerzo a aparecer en video. Cada miedo que supero, al año siguiente gano un peldaño más para subir.

Déjame dar un contraejemplo. Tenía un compañero de cuarto que siempre se sentaba en la última fila en las reuniones, no se atrevía a solicitar oportunidades de ascenso porque requería presentar un informe. Cuando el líder lo designó para presentar un proyecto, renunció esa misma noche. Después, ese proyecto se convirtió en un caso de éxito de la empresa, y la persona que lo asumió fue ascendida dos niveles.

Cuando bebía conmigo, me decía "tengo mala suerte, siempre pierdo oportunidades". Pero la oportunidad realmente tocó su puerta, él mismo fue quien la cerró con llave.

En psicología existe la "teoría de los tres círculos del cambio de comportamiento", que divide la conciencia humana en zona de confort, zona de aprendizaje y zona de miedo. La mayoría de las personas pasan toda la vida mirando desde fuera de la zona de miedo, pensando cómo evitarla.

Pero si lo piensas bien, ¿cuáles son los puntos de inflexión que realmente cambiaron la trayectoria de la vida? ¿Acaso no fue al entrar con valentía en esos momentos?

El miedo es como una puerta. Cuando estás afuera imaginando montañas de fuego y cuchillos, pero cuando la empujas, adentro solo hay un terreno vacío.

Ahora cuando me encuentro con algo que me asusta, incluso estoy feliz—esto significa que hay algo valioso al frente.

Inténtalo, en el peor de los casos, vuelves a empezar.