La importancia del bazo para la salud:

Posición: El órgano linfático más grande del cuerpo, mantiene el equilibrio del sistema inmunológico
Impacto: Si el bazo no funciona bien, la inmunidad se verá considerablemente comprometida

Métodos de regulación

Beber menos agua fría: El bazo teme al frío, la humedad fría debilita su función, beber agua durante las comidas facilita que la humedad fría entre al cuerpo
Masaje moderado: Alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj e inversamente 60 veces cada uno; presionar Zusanli (lado externo de la pantorrilla), regula el bazo y estómago, mejora la circulación de qi y sangre, fortalece la inmunidad
Regulación dietética: Consumir adecuadamente ñame, loto, castaña y otros alimentos fáciles de digerir para fortalecer el bazo y eliminar la humedad; evitar alimentos crudos y fríos, especialmente bebidas congeladas
Control emocional: Las emociones negativas como la ansiedad y el estrés dañan el bazo, el pensamiento excesivo también daña el bazo, se necesita regular las emociones y relajar el estado de ánimo
Resumen: La regulación del bazo no es complicada, calidez, masaje, dieta y manejo emocional se pueden lograr fácilmente
Efecto: Prestando atención a estos detalles, el cuerpo será más saludable y fuerte