Après avoir lu « La Conscience Éveillée », j'ai arrêté de m'auto-saboter.

Ce livre était déjà sur mon étagère de lecture depuis longtemps, ce n'est qu'à ce vacances du Nouvel An que je m'en suis souvenu et que je l'ai lu, et cela m'a vraiment profondément éclairé.
Anxiété, confusion, procrastination, enthousiasme de trois minutes
Ce n'est pas que tu ne sois pas assez travailleur
Mais que ta perception est floue
L'essence de l'anxiété, c'est vouloir voir le résultat immédiatement
L'essence de la confusion, c'est penser trop et agir trop peu
L'essence de la procrastination, c'est fuir la douleur, pas la paresse
L'essence de la croissance, ce n'est pas la discipline, mais l'éveil.
Ce n'est pas une soupe de poulet, c'est la logique fondamentale de l'auto-changement accessible à tous
• Comprendre le fonctionnement des trois grands cerveaux, ne plus lutter contre l'instinct
• Activer la métacognition, devenir l'observateur de sa propre vie
• Grandir lentement au bord de la zone de confort, la patience est plus utile que la force brute
Le véritable éveil, c'est passer d'une vie passive à une maîtrise active
D'abord prendre conscience, puis changer, puis être libre
Une nouvelle année, commence par une mise à niveau de la perception
Vivez votre vie comme vous le souhaitez🌱