Tahukah kamu? Tingkat kematangan pisang berbeda, manfaatnya juga berbeda. Pisang hijau: mengandung lebih banyak pati resisten, pencernaan lambat, membantu menstabilkan gula darah dan memperbaiki lingkungan usus. Pisang kuning: pati berubah menjadi gula, penyerapan cepat, cocok untuk mengisi ulang tenaga dan energi. Pisang bercak: lebih manis dan lembut, kandungan antioksidan sedikit lebih tinggi, mudah dicerna. Pisang hitam: tidak cocok dimakan langsung, dapat digunakan sebagai sumber rasa manis alami, untuk memanggang atau pengganti gula.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Tahukah kamu? Tingkat kematangan pisang berbeda, manfaatnya juga berbeda. Pisang hijau: mengandung lebih banyak pati resisten, pencernaan lambat, membantu menstabilkan gula darah dan memperbaiki lingkungan usus. Pisang kuning: pati berubah menjadi gula, penyerapan cepat, cocok untuk mengisi ulang tenaga dan energi. Pisang bercak: lebih manis dan lembut, kandungan antioksidan sedikit lebih tinggi, mudah dicerna. Pisang hitam: tidak cocok dimakan langsung, dapat digunakan sebagai sumber rasa manis alami, untuk memanggang atau pengganti gula.