Setelah membaca 《认知觉醒》, saya berhenti menghabiskan energi secara tidak produktif.

Buku ini sudah lama saya masukkan ke rak buku untuk dibaca, baru kali ini selama liburan Tahun Baru Imlek saya ingat untuk membacanya, dan benar-benar menyadarkan saya.
Kecemasan, kebingungan, penundaan, semangat yang cepat hilang
Ternyata bukan karena kamu kurang berusaha
Melainkan karena persepsi yang kabur
Esensi dari kecemasan adalah ingin segera melihat hasil
Esensi dari kebingungan adalah terlalu banyak berpikir, melakukan terlalu sedikit
Esensi dari penundaan adalah melarikan diri dari rasa sakit, bukan karena malas
Esensi dari pertumbuhan bukan disiplin diri, tetapi kesadaran.
Bukan sekadar motivasi palsu, melainkan logika dasar perubahan diri yang bisa digunakan oleh semua orang
• Melihat dengan jelas cara kerja tiga bagian otak, tidak lagi melawan naluri
• Mengaktifkan metakognisi, menjadi pengamat hidup sendiri
• Perlahan tumbuh di tepi zona nyaman, kesabaran lebih berguna daripada kekuatan kasar
Kebangkitan sejati adalah beralih dari hidup pasif menjadi mengendalikan secara aktif
Pertama sadar, lalu berubah, kemudian merdeka
Tahun baru yang baru, dimulai dari peningkatan persepsi
Ubah hidup menjadi seperti yang kamu inginkan🌱