Perjalanan kesehatan saya dimulai hari ini


- Lebih dari 20 ribu langkah di hutan setiap hari
- Gym + tinju 4-5 kali seminggu
- Tidak menggunakan nikotin, ganja, atau alkohol (saya tidak tahu tentang yang terakhir tapi akan coba)
Tujuannya adalah menjadi sehat dan mempertahankan rutinitas ini dalam jangka panjang
Juga ingin menurunkan 20 kg
Saya bertanya-tanya berapa lama saya akan bertahan
Lihat Asli
post-image
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
  • Hadiah
  • Komentar
  • Posting ulang
  • Bagikan
Komentar
Tambahkan komentar
Tambahkan komentar
Tidak ada komentar
  • Sematkan