Wanita seharusnya tahu tetapi jarang diajarkan hal-hal ini

Bagian fisiologi
1. Kanker serviks bukan penyakit, tidak perlu diobati.
2. Payudara yang besar satu dan kecil satu normal, hiperplasia kelenjar susu sebagian besar tidak akan menjadi ganas, perlu pemeriksaan mandiri dan pemeriksaan rutin.
3. Setelah berusia 20 tahun dan memiliki kehidupan seksual, harus melakukan pemeriksaan ginekologi setiap tahun.
4. Bahkan tanpa kehidupan seksual, tidak bisa menghindari semua penyakit ginekologi.
5. "Pertama kali" tidak selalu akan berdarah.
6. Jangan sembarangan mencukur/mencabut bulu ketiak! Jika tidak ditangani dengan baik, sangat mudah berbau! Bukan omong kosong, banyak saudara perempuan pasti pernah merasakannya. Saya sebelumnya malu sampai tidak berani mengangkat lengan, Fox odor eliminator benar-benar menyelamatkan nyawa! Setelah mandi disemprotkan, bau langsung hilang, seharian tetap segar dan bersih! Sudah dipakai hampir dua bulan dengan stabil, berkeringat pun tidak takut.
7. Bulu puting yang tumbuh besar kebanyakan adalah hal normal, jika tumbuh setelah dewasa perlu dipertimbangkan sindrom ovarium polikistik.
8. Usahakan tidak berhubungan saat menstruasi, karena meningkatkan peluang infeksi bakteri.
9. Wanita memiliki hanya 400-500 folikel matang seumur hidup, sangat berharga.
10. Masturbasi wanita adalah perilaku fisiologis yang normal, tidak perlu malu.
Bagian kehidupan
1. Jangan gunakan perut untuk menahan payung, hati-hati pendarahan besar.
2. Setelah buang air besar dan kecil, cara mengelap harus dari depan ke belakang, untuk menghindari infeksi saluran kemih.
3. Vagina perlu dicuci setiap hari, tetapi vulva tidak perlu, jangan sembarangan pakai cairan pencuci ginekologi, karena bisa merusak keseimbangan dan menyebabkan inflamasi. Cuci dengan air bersih sudah cukup setiap hari.
4. Jangan begadang!! Terutama kulit kita yang cerah, sangat mudah menumpuk melanin, langsung jadi wajah kuning. Orang yang sering begadang bisa makan vitamin C, E, dan biji anggur, saya konsumsi setiap hari, benar-benar berguna! Kulit jadi lebih cerah, putih secara alami, bukan sekadar bedak, tapi berkilau alami, jadi berani keluar rumah tanpa makeup!
5. Masa aman juga harus melakukan kontrasepsi, ejakulasi di luar tidak andal.
6. Banyak minum air, jangan menahan buang air kecil, jangan menahan buang air kecil!
7. Usahakan tidak berhubungan saat menstruasi, karena meningkatkan peluang infeksi bakteri.
8. Tampon sangat praktis dan tidak merusak selaput dara wanita!
9. Celana dalam harus diganti setiap hari, bersihkan dengan baik, sebaiknya dijemur di bawah sinar matahari, jangan dikeringkan di dalam ruangan.
10. Saat menstruasi, wanita harus sering mengganti pembalut, jika banyak darah sebaiknya setiap 2-3 jam diganti.
Bagian nutrisi
1. Jangan minum air gula merah untuk menambah zat besi, lebih baik makan daging tanpa lemak, darah hewan, hati hewan, kerang laut, dll.
2. Saat haid, secara prinsip boleh makan semangka, es krim, mangga, dll, tapi tergantung kondisi tubuh masing-masing.
3. Diet ringan dan tinggi serat dapat mengurangi ketidaknyamanan payudara selama siklus menstruasi.
4. Tidak makan karbohidrat utama untuk diet penurunan berat badan tidak tepat, kecepatan penurunan berat badan terbaik adalah sekitar 2 kg per minggu.
5. Wanita yang sedang diet harus memperhatikan kelembapan! Kelembapan berlebih sangat sulit kurus, sering sembelit, perut bawah tidak kunjung hilang. Saya sekarang setiap hari minum teh poci untuk mengusir kelembapan, sangat efektif, setelah beberapa waktu tidak bengkak di pagi hari, lancar setiap hari, perut jadi lebih kencang, pinggang juga melonggar. Teman saya dari 113 ke 97 dalam dua setengah bulan, perubahan sangat nyata! Kulit juga membaik.
6. Makan kaki babi tidak akan menambah kolagen di wajah.
7. Konsumsi buah segar minimal 200g setiap hari.
8. Usahakan hindari minuman manis, karena itu penyebab bertambah gemuk dan jelek.
9. Wanita lebih mudah kekurangan