あなたのEBT現金のリロードタイミングを理解する：州ごとの完全ガイド

SNAP（補足栄養支援プログラム）の給付を受けている場合、EBT現金のリロード時期を把握することは毎月の予算管理に不可欠です。EBT現金のリロード時期はアメリカ国内で大きく異なり、あなたの個別のケースに基づいて決定されます。このガイドでは、EBTシステムの仕組みと、いつ資金が到着するかについて説明します。

EBT現金リロードシステムの仕組み

補足栄養支援プログラムは、低所得家庭が食料品や食品を購入できるよう月々支援を提供します。一度限りの預金とは異なり、あなたの給付は事前にチャージされたデビットカード（EBTカード）に移され、すでに割り当てられた金額が使用可能な状態になっています。

ほとんどの州では、SNAP給付は毎月1日から23日の間に配布されますが、実際に受け取る日付は複数の要因によって異なります。これには、あなたの社会保障番号、ケース番号、名字の最初の文字、または最初に給付申請をした日付などが関係します。2026年も、一般的な配布パターンは過去の年と変わりませんが、各州は独自のスケジュールを維持しています。

また、隣人が給付を受けているからといって、自分のEBT現金リロード日も同じとは限りません。あなたの社会保障番号の最後の数字、名字の最初の文字、またはケースの詳細情報の組み合わせによって、個別のリロード日が決まります。

なぜ自分のEBT現金リロードスケジュールを知ることが重要なのか

給付の到着時期を理解しておくと、食料品の買い物計画や月々の食費予算をより効果的に管理できます。リロードの正確なタイミングを知っていれば、戦略的に買い物を行い、給付日特有の混雑を避けることも可能です。

主要な食料源としてEBT給付に頼っている受給者にとっては、リロード日を把握することで、月の途中で資金が底をつくのを防ぐことができます。多くの受給者は、この情報を家族のリロード日と調整したり、食事計画を立てたりするために利用しています。

自分のEBTカードリロード日を調べる方法

一般的な情報に頼るのではなく、自分の具体的なリロード日を知る最も簡単な方法は、各州の公式SNAPウェブサイトを利用することです。各州には「私の州のEBT」セクションがあり、そこに情報を入力することで正確なリロードスケジュールを確認できます。

この情報を確認するには：

• 州のSNAP運営ウェブサイトにアクセス
• 「私の州のEBT」検索ツールを使用
• ケース情報や識別情報を入力
• あなた専用のリロード日が表示されます

または、州のSNAPカスタマーサービスに電話して直接確認することも可能です。ケース番号を手元に用意しておくと、手続きがスムーズになります。

州別のEBT現金リロードスケジュール

以下は、全50州と米国領土におけるEBT現金のリロード時期の目安です。あなたの正確な日付は、ケースの識別情報によって異なることを忘れないでください。

北東部地域：

• コネチカット州：名字の最初の文字に基づき1日〜3日
• メイン州：誕生日の最後の数字に基づき10日〜14日
• マサチューセッツ州：最初の14日間、社会保障番号の最後の数字に基づく
• ニューハンプシャー州：毎月5日
• ニュージャージー州：最初の5日間、ケース番号の7番目の数字に基づく
• ニューヨーク州：1日〜9日（NYCは13日間の非日曜日/祝日を含む配布期間）
• ペンシルバニア州：最初の10営業日、ケース記録番号の最後の数字に基づく
• ロードアイランド州：毎月1日
• バーモント州：毎月1日

中部地域：

• デラウェア州：月の2日目から23日まで、名字の最初の文字に基づく
• メリーランド州：4日〜23日、名字の最初の文字に基づく
• バージニア州：1日〜9日、ケース番号の最後の数字に基づく
• ワシントンD.C.：1日〜10日、名字の最初の文字に基づく
• ウェストバージニア州：最初の9日間、名字の最初の文字に基づく

南部地域：

• アラバマ州：4日〜23日、ケース番号に基づく
• アーカンソー州：4日〜13日、社会保障番号の最後の数字に基づく
• フロリダ州：1日〜28日、ケース番号の8・9桁に基づく
• ジョージア州：5日〜23日、ID番号の最後の2桁に基づく
• ケンタッキー州：最初の19日間、社会保障番号の最後の数字に基づく
• ルイジアナ州：1日〜14日、社会保障番号の最後の数字に基づく
• ミシシッピ州：4日〜21日、ケース番号の最後の2桁に基づく
• ノースカロライナ州：3日〜21日、社会保障番号の最後の数字に基づく
• サウスカロライナ州：1日〜19日、ケース番号の最後の数字に基づく
• テネシー州：1日〜20日、社会保障番号の最後の2桁に基づく
• テキサス州：最初の15日、EDG番号の最後の数字に基づく
• プエルトリコ：4日〜22日、社会保障番号の最後の数字に基づく

中西部地域：

• イリノイ州：1日〜20日、ケースの種類と名前の組み合わせに基づく
• インディアナ州：5日〜23日、名字の最初の文字に基づく
• アイオワ州：最初の10日間、名字の最初の文字に基づく
• カンザス州：最初の10日間、名字の最初の文字に基づく
• ミシガン州：3日〜21日、ID番号の最後の2桁に基づく
• ミネソタ州：4日〜13日、ケース番号の最後の数字に基づく
• ミズーリ州：1日〜22日、誕生月と名字に基づく
• ネブラスカ州：1日〜5日、世帯主の社会保障番号に基づく
• オハイオ州：2日〜20日、ケース番号の最後の数字に基づく
• ウィスコンシン州：最初の15日、社会保障番号の8番目の数字に基づく

グレートプレーンズ地域：

• ノースダコタ州：毎月1日
• サウスダコタ州：毎月10日
• オクラホマ州：1日〜10日、ケース番号の最後の数字に基づく

西部地域：

• アラスカ州：毎月1日
• アリゾナ州：1日〜13日、名字の最初の文字に基づく
• カリフォルニア州：最初の10日、ケース番号の最後の数字に基づく
• コロラド州：1日〜10日、社会保障番号の最後の数字に基づく
• ハワイ州：3日〜5日、名字の最初の文字に基づく
• アイダホ州：最初の10日間、誕生年の最後の数字に基づく
• モンタナ州：2日〜6日、ケース番号の最後の数字に基づく
• ネバダ州：最初の10日、誕生年の最後の数字に基づく
• ニューメキシコ州：最初の20日、社会保障番号の最後の2桁に基づく
• オレゴン州：1日〜9日、社会保障番号の最後の数字に基づく
• ユタ州：5日、11日、または15日、名字の最初の文字に基づく
• ワシントン州：申請と承認日による通年の配布
• ワイオミング州：1日〜4日、名字の最初の文字に基づく

米国領土：

• グアム：1日〜10日

EBTカードを使える場所

あなたのEBT給付は、SNAP認定の小売店ならどこでも利用可能です。これにはほとんどのスーパーマーケット、ファーマーズマーケット、コンビニエンスストア、ウォルマートやターゲットなどの全国チェーン店も含まれます。オンラインの食料品配達サービスもEBT支払いに対応しており、自宅からの買い物も便利です。

購入できる食品には、果物、野菜、肉、鶏肉、魚、乳製品、パン、シリアルなどの基本的な食品が含まれます。非食品類、調理済み食品、アルコールはSNAP給付では購入できません。

EBT現金リロードの追跡方法

最も良い方法は、定期的にあなたの州の公式SNAPウェブサイトを確認したり、州の給付窓口に電話してリロード日が変わっていないか確認することです。定期的にリロード日を確認しておくことで、毎月の予算管理を安定させ、予期しない事態を防ぐことができます。

また、多くの州ではモバイルアプリやSMS通知サービスを提供しており、給付がカードにロードされた際にリアルタイムで通知を受け取ることも可能です。