この数日、高校生と一緒に授業を受けていて、突然気づいたのは、高校時代は多くの人にとって知力のピークかもしれないということだ。核心的な違いは脳力ではなく、注意力にある。学生の身分を離れると、大人の世界にはあまりにも多くの細かい煩わしさが感情や効果的な認知資源を消耗させる。もちろん、十代と比べて私たちには絶対的な優位性もある。それは認知の広さと思考力だ。授業中に明らかに超越していることに気づくこともあるが、集中力は断崖絶壁のように低下している。だからこそ、多くの大物が瞑想の重要性を強調している理由が理解できる。積極的にメモリをクリアにすることで注意力のコントロール権を取り戻し、脳が集中状態にスムーズに戻ることができる。