最近この波の注意力経済はまるでネオンサインの看板のようで、明るいところを見るとすぐに財布が焦げ付くのに気づく…今はできるだけ自分に「クールダウン時間」を設けるようにしている：ホットな話題が出てきたらすぐに触れず、少なくとも二本のK足すまで待つ。乗り遅れても構わない、次のネタはいつでも来る。

エアドロ季節も結構精神的にきつい。タスクプラットフォームは一方で魔女狩りを反対しながらポイント制を導入し、毛をむしる連中は出勤打刻のように巻き込まれている。私は「みんなやってるから自分だけやらないと損」っていう嘘に簡単に引きずられる。後で気づいたのは、注意力自体がコストだということ：少しだけタスクを減らしたり、熱い話題を追いかける回数を減らしたりして、頭を残しておいて、感情が落ち着いたときに短期的に乗っかる。乗れなくても無理にしない、寝るだけ。