恋愛は、実はある能力を育てることです。

多くの人は、愛は感覚や運、または「運命の人」に出会うことに頼ると思っています。
しかし、より現実的な状況は：長期的で安定した関係は、本質的に一連の能力体系です。
第一層：安心感（依存パターン）
あなたは関係の中でリラックスできていますか？過度に依存せず、過度に逃避しないこと。
この層が不安定だと、関係は引き合いと消耗に陥りやすいです。
第二層：感情能力（気づき＋共感）
自分の感情を理解できますか？相手がなぜ悲しい、怒っているのか理解できますか？
感情がないのではなく、感情を処理する能力があることです。
第三層：コミュニケーションと衝突管理
あなたたちは喧嘩しても傷つけ合わないですか？
「問題」をはっきり伝えられますか？攻撃し合わずに済みますか？
良い関係は、矛盾がないことではなく、矛盾を理解に変えることです。
第四層：共に成長すること
一緒にいるとき、あなたたちは一緒に良くなっていますか、それともお互いを消耗していますか？
最良の関係は、お互いをプラスにし、引きずらないことです。
第五層：責任と約束
本当の長期的な関係は、情熱ではなく、選択と継続です。
「この関係に責任を持ちたい」ということです。
一言でまとめると：愛は完璧な人を見つけることではなく、二人がお互いの能力を絶えず向上させることです。
もし関係に問題が生じたら、「愛していないのか」と問うよりも、
「どの層で詰まっているのか？」と問い直す方が良いです。