Os saldos das contas de reforma aumentaram significativamente no ano passado. Veja o que fez a diferença

Principais Conclusões

• A média do saldo de 401(k) e IRA aumentou 11% e 7%, respetivamente, entre o quarto trimestre de 2024 e o quarto trimestre de 2025, de acordo com uma análise recente da Fidelity.
• Alguns consultores financeiros acreditam que os poupadores tendem a guardar mais dinheiro em contas de reforma quando o mercado de ações está a ter um bom desempenho.

Ao longo do último ano, os poupadores de reforma assistiram ao crescimento substancial dos seus saldos, graças a um mercado de ações em alta e a contribuições aumentadas.

Uma análise recente da Fidelity analisou dezenas de milhões de contas IRA e 401(k) e descobriu que o saldo médio de 401(k) aumentou mais de 11% entre o quarto trimestre de 2024 e o quarto trimestre de 2025. O saldo médio de IRA subiu 7% nesse período.

Em 2025, o S&P 500 ganhou quase 18%, principalmente devido ao forte crescimento de ações de IA, como NVIDIA (NVDA), Meta (META) e Alphabet (GOOGL).

O desempenho sólido do mercado de ações pode ter incentivado os poupadores a depositar mais nas suas contas de reforma, segundo alguns consultores financeiros.

“Tenho observado que, uma vez que os clientes percebem os benefícios de um mercado em alta e do poder dos juros compostos, tendem a ficar mais motivados a continuar a financiar as suas contas de reforma”, escreveu Zachary Bachner, planeador financeiro certificado (CFP) na Summit Financial Consulting, num email.

O que isto Significa Para Si

O sucesso a longo prazo na poupança para reforma depende da consistência. Contribuições regulares ajudam a construir riqueza de forma constante, sem tentar cronometrar o mercado.

No quarto trimestre de 2025, as contribuições totais para IRA aumentaram 23% em relação ao ano anterior. Além disso, o número de titulares de contas IRA a fazer contribuições aumentou 25%.

Embora ver o mercado atingir máximos históricos possa incentivar os poupadores a contribuir mais para as suas contas de reforma, Joon Um, CFP e proprietário da Secure Tax & Accounting, observa que as pessoas não devem simplesmente investir mais por causa do bom desempenho do mercado.

“Tentamos lembrar os clientes de não perseguirem os mercados. O objetivo não é investir mais porque o mercado subiu — é criar o hábito de contribuições consistentes, independentemente das condições do mercado”, escreveu Um num email.

Em vez disso, os poupadores devem pensar na sua reforma de forma holística, estimando quanto precisarão de poupar para a reforma e quanto devem contribuir ao longo do tempo para atingir esse objetivo.

Pode considerar trabalhar com um planeador financeiro que o ajude a fazer as contas, mas a Fidelity também oferece orientações gerais para ajudá-lo a verificar se está no caminho certo.

A empresa de serviços financeiros recomenda que as pessoas aloque 15% da sua renda (incluindo a correspondência do empregador) para o seu 401(k) e sugere que as pessoas visem poupar 10 vezes a sua renda antes da reforma até aos 67 anos, se quiserem manter o mesmo padrão de vida na reforma.

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Dicas para uma Investimento Bem-sucedido na Reforma

A cálculo da Fidelity assume que as pessoas são elegíveis para a Segurança Social, recebem na idade de reforma completa (67 anos para quem nasceu em 1960 ou depois), não recebem uma pensão, e investem pelo menos 50% do seu portfólio, em média, em ações.