Nos últimos dois ou três anos, encontrei muitas pessoas que caíram por várias razões, algumas notícias que vi, outras próximas de mim, é muito lamentável, e muitas delas são jovens.\n\nA vida é um estado de equilíbrio, não se pode negligenciar um aspecto em detrimento de outro; saúde, espírito, finanças, carreira, hobbies e família devem estar em equilíbrio, e o fundamento do ciclo de equilíbrio1 é a saúde.\n\nCom saúde, tudo o mais é possível; sem saúde, a vida1 desaparece, e os zeros seguintes perdem o sentido.\n\nA saúde física é uma condição necessária; com saúde física, os outros aspectos podem não estar perfeitamente equilibrados, mas sem saúde física, tudo o mais perde o significado.\n\nAo atingir a meia-idade, é importante aprender a gerir bem o seu corpo, cuidar de si mesmo, e manter bons hábitos de vida e exercício físico.\n\nRealize exames regulares, evite atividades que o esgotem excessivamente, não busque apenas a “diligência” momentânea, descanse quando necessário, ajuste-se quando preciso.\n\nTer um bom corpo é o capital para fazer outras coisas, e por mais que se enfatize isso, não é demais reforçar.\n\nA vida deve ser um equilíbrio, com uma segunda metade emocionante, uma vida mais saudável e duradoura, aproveitando os dividendos da tecnologia, os juros compostos da saúde e os juros compostos do tempo.