Знаете ли вы? Разная степень зрелости бананов влияет на их свойства. Зеленые бананы: содержат много устойчивого крахмала, медленно перевариваются, помогают стабилизировать уровень сахара в крови и улучшить состояние кишечника. Желтые бананы: крахмал превращается в сахар, быстро усваиваются, подходят для восполнения энергии и сил. Бананы с пятнами: более сладкие и мягкие, содержат чуть больше антиоксидантов, легко перевариваются. Черные бананы: не подходят для прямого употребления, могут служить естественным источником сладости, используются в выпечке или в качестве заменителя сахара.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Знаете ли вы? Разная степень зрелости бананов влияет на их свойства. Зеленые бананы: содержат много устойчивого крахмала, медленно перевариваются, помогают стабилизировать уровень сахара в крови и улучшить состояние кишечника. Желтые бананы: крахмал превращается в сахар, быстро усваиваются, подходят для восполнения энергии и сил. Бананы с пятнами: более сладкие и мягкие, содержат чуть больше антиоксидантов, легко перевариваются. Черные бананы: не подходят для прямого употребления, могут служить естественным источником сладости, используются в выпечке или в качестве заменителя сахара.