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斷續遊泳三個月，腹直肌和腹外斜肌線條已經開始顯現，體脂率控制住了，體能也長進了。雖然三天打魚兩天曬網收效甚微但也聊勝於無😇
接下來開始滑陸衝，得空加點腹部和下肢運動爲滑雪打基礎。好想滑雪好想滑雪好想滑雪！