🔥 嘗試30天!💪🌱



1. 早於早上6點起床。
2. 每天冥想/運動至少10分鐘。
3. 完全避免垃圾食品。
4. 每晚記錄你的想法。
5. 限制工作以外的螢幕時間至2小時。
6. 練習感恩——每天寫下3件好事。
7. 每天學習一件新事物(影片、書籍、播客)。

*如果你準備好接受挑戰,請輸入 "❤"!
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