這是一條微妙的界線，犧牲自己在全職工作甚至家庭的同時進行交易，同時還要找到足夠的時間來減少屏幕時間、追求運動目標，並真正享受生活。

一天中的時間根本不夠用來做所有事情。

這正是交易如此困難的原因，當時間總是有限時，你無法完全投入其中。

那些在這一切之中仍然能夠獲利的人，我對他們表示最深的敬意。只有交易者真正理解其他交易者為了達到那個位置所經歷的艱辛。

從未交易或與金融市場幾乎沒有關聯的人，永遠無法完全理解成為盈利者所需的內心情感鬥爭和每日的犧牲，或是通往那條路的艱辛。

如果我能從我的交易旅程中傳遞一個教訓，那就是：優先考慮睡眠。

充足的睡眠能帶來更有紀律、更專注的交易決策。即使這意味著每天多花兩三個小時，也是值得的，因為你的健康和精神清晰度放在第一位。

充足的睡眠是所有事情的基礎，長期盈利和美好生活的根本。

當你沉浸在深夜交易的流程中，被內心的雄心驅使，試圖在只有三四個小時的睡眠中讓交易運作，追求穩定的利潤時，這點常常被忽視。

那種持續的睡眠剝奪狀態根本不值得。當你的優勢在高流動性階段並且你積極交易時，短暫的睡眠不足還可以接受，但這應該是例外，而不是常態。

堅實的日常規律和穩健的策略來自於紀律和良好的技能發展。有了這些，你總能找到新的交易機會和布局，而不需要整夜保持清醒。

這點極其重要。