已经很久沒有感受到生活了，天天都宅在家裡吃外賣、睡覺、打遊戲。生物鐘紊亂，日夜顛倒。開始調整生物鐘規律，睡得好，享受陽光，享受生活，擁有一個好的狀態去迎接每一天。