關於做飯

做飯對很多人來說很複雜，費時間。
我摸索出了一個做飯非常簡單，非常健康營養的方法。
炒菜不健康，不炒，現在唯一炒菜就是煎雞蛋，以前事煮雞蛋，煮的還是不好吃。
其他的菜全部煮火鍋一樣，但是火鍋底料不健康，直接白水煮。蔬菜、肉類、蝦、菌菇、粉條之類的，丟進去煮，就幾分鐘的事。煮好了加上調料拌一拌，用橄欖油、茶油。
偶爾弄個煎餅，麵粉+雞蛋攪拌一下，幾分鐘就煎好了，加上了菜上去。
我這種吃法無比的健康，快捷。
想吃炒菜去餐館，偶爾吃，經常吃炒的不好，煮和蒸健康，我還想活200歲。