最近真有感：浮亏比浮赚更能把人搞失眠。明明账面只是“還沒賣”，腦子卻自動把虧當成已經發生的事故，越想越想補救，手就癢，刷K線刷到停不下來。浮賺反而像路上撿的錢，丟了就丟了，頂多心疼兩秒。

我現在給自己設了個“停”字訣：停手（別一虧就加倉/亂換池子）、停看（別每五分鐘看一次倉位）、停刷（少看L2那種比TPS比費用比補貼的口水戰，越看越焦慮）。說白了，能控制的就只有倉位和風險：池子費率不夠覆蓋無常損失就撤，波動大就別硬跳水。先這樣，睡覺比爭一口氣重要。