你的生活并非天然存在，而是由记录构建；你不定义自己，就只能被他人定义。1. 记录不仅是回忆，更是对生活话语权的抢夺。2. 大脑需要故事载体，别做别人剧本里的观众。3. 记忆并非被动存储，而是依赖记录的主动创造。4. 只有看见自己的痕迹，生活才能开始积累复利。以前我鄙视记录，认为只要用心感受当下足矣，结果日子过得像流沙，回首一片空白。后来我强迫自己涂写人生的白纸，将碎片化的经历固化为证据。现在我不再被海量的信息洪流淹没，因为我构建了自己的坐标系，真正拥有了生活的主权。为什么你感觉每天都在经历很多事，回想起来却大脑一片空白，仿佛从未真正活过？不记录并非“活得洒脱”，而是一种不敢在这个世界上留下痕迹的怯懦。你不写下自己的想法，别人的思想就会殖民你的大脑；你不记录自己的生活，别人的经历就会篡改你的记忆。