过度手淫可能会导致多种健康问题,包括疲劳、注意力不集中、性功能障碍等。为了保持身体和心理的健康,建议适度控制手淫频率,并采取积极的生活方式。若有相关困扰,建议咨询专业医生或心理健康专家以获得帮助。

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