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课题分离：
第一层：
知道什么是自己的课题，什么是他人的课题。
第二层：
尽力做好自己的课题，可以帮助他人的课题。
第三层：
他人能做好，很好；他人做不好，无妨。
核心是：我不去尝试控制非我所能控制的客体，如有余力，再帮助他人。