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承认苦难，拒绝沉溺。
将不可控的无常视为事实，因此有不动心。
将挫折视为成长和学习的过程，因此必然而有益。
于是一切为我所用。不奢求能获得什么，于是给予自己剩余的。
以上的道，古希腊称为斯多葛主义，而东亚称为禅宗。障碍即道路，烦恼是菩提。
智慧是一种特权，也是一种孤独。