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了解您的EBT现金何时充值：全州指南
如果您领取补充营养援助计划（SNAP）福利，了解您的EBT现金何时充值对于每月预算至关重要。EBT现金充值的时间在美国各州差异很大，取决于您的个人情况。本指南将解释EBT系统的工作原理以及您何时可以期待您的资金到账。
EBT现金充值系统的工作原理
补充营养援助计划每月提供援助，帮助低收入家庭购买杂货和食品。与一次性存款不同，您的福利会转入预付借记卡——您的EBT卡，预先加载好相应金额，随时可用。
大多数州在每月的1日至23日之间发放SNAP福利，但您具体收到福利的日期取决于多个变量。这些通常包括您的社会保障号码、案件编号、姓氏或首次申请福利的日期。到2026年，整体发放模式与之前几年保持一致，尽管各州有自己的具体时间表。
需要注意的是，仅仅因为邻居领取福利并不意味着您的EBT现金充值日期也相同。您的社会保障号码最后一位数字、姓氏的第一个字母或您的案件详细信息的组合决定了您的个人充值日期。
为什么了解您的EBT现金充值时间很重要
了解福利何时到账可以帮助您合理安排购物计划，更有效地管理每月的食品预算。如果您确切知道卡片何时充值，可以有策略地安排购物，避免在福利发放日商店内的拥挤。
对于依赖EBT福利作为主要食品来源的领取者，知道充值日期可以确保您不会在月中资金用尽。许多受益人会利用这些信息与家人协调充值时间，或据此规划餐食。
如何查找您的个人EBT卡充值日期
与其猜测或依赖一般信息，不如通过您所在州的官方SNAP网站查找您的具体日期。每个州都设有“我所在州的EBT”部分，您可以输入您的详细信息，找到确切的充值时间表。
查找方法包括：
另外，您也可以拨打您所在州的SNAP客户服务热线获取即时帮助。准备好您的案件编号可以加快查询速度。
各州EBT现金充值时间表
以下是所有50个州及美国领土的EBT现金充值时间概览。请记住，您的具体日期取决于您的案件标识信息：
东北地区：
中大西洋地区：
南部地区：
中西部地区：
大平原地区：
西部地区：
美国领土： -关岛：1日至10日
您可以在哪些地方使用您的EBT卡
您的EBT福利可以在任何获得SNAP授权的零售商处使用，包括大多数超市、农贸市场、便利店和全国连锁零售商如沃尔玛和Target。线上杂货配送服务也接受EBT支付，让您在家购物更方便。
可用来购买的食品包括水果、蔬菜、肉类、家禽、鱼类、乳制品、面包、谷物及其他多种主食。非食品用品、熟食和酒精不能用您的SNAP福利购买。
追踪您的EBT现金充值情况
最好的做法是定期查看您所在州的官方SNAP网站或拨打州福利办公室电话，确认您的充值日期是否保持不变。定期确认充值时间有助于您保持稳定的每月预算，避免意外。
许多州现在还提供手机应用或短信提醒通知，告知您福利已充值到卡上，提供比仅跟踪预期日期更实时的确认。