作为交易者，你的目标不是与思维作战，而是观察思维。

你可能听人告诉你，
“你需要像机器人一样行动。”
“你需要消除交易中的所有情绪。”
我们是人类，实际上无法去除情绪，这正是我们天生的设计。
我们应该努力不与情绪作战。
不要与思维作战。
真正的目标是意识到它们。
在它们出现的实时中观察它们。
只有当我们意识到触发某些情绪的原因时，我们才能在任何负面行为发生之前介入。
触发 -> 情绪 -> 行为
例如，你遭遇亏损，触发你感到愤怒和痛苦的情绪，然后导致你在下一次交易中冒更大的风险。
如何解决这个问题？记录并追踪每一次基于情绪的错误。
背后总会有一个触发点。
你甚至可以通过身体的反应作为即将犯错的指标。
例如，你开始出汗、敲桌子、拔头发、坐立不安。这些都是你在情绪驱使下操作的信号，而你没有意识到。
变得有意识
因为一旦你注意到自己在做这些事情，
你就可以在行为发生之前阻止自己。
只需记录即可。