我发现自己对“浮亏”的耐受度真的很差，明明还没卖，脑子却自动把它当成已经亏掉的钱，半夜醒来还会摸手机看一眼…反过来浮赚就很淡定，甚至能装作没这回事，说白了就是损失厌恶太凶。

前阵子资金费率极端那次，群里吵翻天：有人说要反转了，有人说继续挤泡沫。我盯着盘口看了半小时，越看越像在听一首走音的歌，节奏不对但又说不出来哪里不对。最后干脆认怂：看不懂就先不动，把手从下单按钮上拿开。结果第二天波动更大，我反而睡得更踏实——因为没把自己塞进那种“要不要割/要不要追”的循环里。

复盘下来，扰动睡眠的不是价格，是我脑子里那句“如果现在不处理就会更糟”。有时候最好的风控就是先别证明自己很聪明。先这样。