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Connaissance basique
Se libérer de la mentalité d'étudiant : abandonner la mentalité d'« honnête homme », laisser tomber les fardeaux moraux et de qualité inutiles.
Ne pas jouer les naïfs : les gens ordinaires qui jouent les naïfs ne recevront que de la nourriture bon marché, à l'extérieur, on peut construire une image de soi appropriée (comme une famille aisée, distant, intelligent).
Préserver le mystère : lorsque vous interagissez avec les gens, conservez au moins 30 % de mystère, être complètement compris rend facile d'être exploité.
Ne pas croire en la nature humaine mais croire en elle :

Connaissance basique
Se libérer de la mentalité d'étudiant : abandonner la mentalité d'« honnête homme », laisser tomber les fardeaux moraux et de qualité inutiles.
Ne pas jouer les naïfs : les gens ordinaires qui jouent les naïfs ne recevront que de la nourriture bon marché, à l'extérieur, on peut construire une image de soi appropriée (comme une famille aisée, distant, intelligent).
Préserver le mystère : lorsque vous interagissez avec les gens, conservez au moins 30 % de mystère, être complètement compris rend facile d'être exploité.
Ne pas croire en la nature humaine mais croire en elle :

Taches de beauté et physiognomonie faciale
Front
Une tache favorable au centre du front favorise la réussite professionnelle ; une tache défavorable rend le travail difficile. Une tache mauvaise aux coins du front facilite la rencontre de petites personnes et de situations imprévues.
Sourcils
Une tache favorable au centre des sourcils indique intelligence et talent ; une tache mauvaise à la queue du sourcil affecte le mariage, les relations et la fortune.
Coin de l'œil
Une tache favorable au coin de l'œil : des obstacles dans le mariage, il vaut mieux se marier tard que tôt ; une tache mauvais

Prérequis au succès (Santé)
La pauvreté provient souvent d'une mauvaise constitution physique, tandis que les personnes prospères possèdent généralement une excellente santé. Les personnes corps faibles doivent éviter l'usure interne et procéder à des ajustements systématiques selon quatre dimensions : l'exercice, l'alimentation, les émotions et le rythme de sommeil. En persévérant dans l'exécution, le corps et la vie s'amélioreront progressivement.
I. Constitution physique et usure interne (Connaissance fondamentale)
La constitution physique est la clé du succès : les personnes prospères ont

# Qu'est-ce que nous poursuivons vraiment toute notre vie ?
Qu'est-ce que nous poursuivons vraiment en épuisant toute notre vie ?
Ces paroles proviennent de Lai Sheng Yuan, un écrivain âgé de 75 ans. Après les avoir lues, j'ai ressenti de profondes émotions.
Il dit qu'au cours de ces dernières années, il a réfléchi à une question particulière. Selon les statistiques, seulement 44% des personnes peuvent vivre jusqu'à son âge. Alors pourquoi s'inquiète-t-il encore ? De quoi se préoccupe-t-il ?
Liang Shiqiu a dit autrefois : après 50 ans, chaque année nous semble pire que la précédente ; après 60

Causalité et mérites
Causalité
Tout ce qu'on ne peut pas persuader, tout ce qu'on ne peut pas arrêter, c'est le destin. S'il y a quelqu'un qui refuse obstinément d'écouter les conseils, cela signifie qu'il doit emprunter ce chemin sinueux, que certaines épreuves doivent être traversées. Quand tu ne permets pas aux autres de souffrir, tu vas à l'encontre de l'ordre naturel. Parfois, laisse tomber le complexe du sauveur et respecte le destin d'autrui.
Mérites
Si tu as bon cœur et que tu possèdes la vertu, tu auras certainement des mérites. Si tu as des mérites mais que tu n'arrives pas à t'enric

# Exercices quotidiens simples (3 mouvements)
1. Squat
Nombre de répétitions : 30 fois par jour
Groupes musculaires travaillés : mollets, cuisses, haut du dos
Points clés du mouvement : pieds écartés à la largeur des épaules, descendre lentement jusqu'à ce que les cuisses soient parallèles au sol, puis se relever, en gardant le dos droit.
2. Balancement des bras vers le haut et le bas
Nombre de répétitions : 30 fois
Bénéfices : bénéfique pour l'intestin grêle
Points clés du mouvement : pieds bien ancrés au sol, soulever les deux bras des côtés du corps jusqu'au-dessus de la tête, puis les abai

"La ruelle la plus large du monde"
À Tong Cheng, province d'Anhui, existe une ruelle de plus de deux mètres de large, célèbre dans l'histoire sous le nom de la Ruelle des Six Chi. Ce qui la rend large, ce n'est pas sa distance, mais la générosité des cœurs et l'envergure des esprits. En réalité, les choses du monde sont très simples.
D'un côté de la ruelle vivait Zhang Ying, professeur de l'empereur Kangxi, un ancêtre de la fameuse famille Zhang Tingyu dans l'histoire. De l'autre côté vivait la famille Wu, également une grande maison noble. Les deux familles se sont disputées en raison des ter

# Les États-Unis, Israël et l'Iran en conflit depuis 18 jours
Les États-Unis, Israël et l'Iran sont en conflit depuis 18 jours. Ce matin, la nouvelle a annoncé que Ali Larijani, un haut responsable iranien, et son fils ont été tués dans une attaque. Du moins selon ce cycle de conflit, le style de frappes chirurgicales d'Israël est vraiment du genre "agir sans parler" : une fois qu'ils annoncent publiquement avoir éliminé quelqu'un, c'est généralement vraiment le cas. En comparaison, les hauts responsables iraniens face à de telles nouvelles nient d'abord généralement, puis confirment lentement

Cinq étapes pour que les gens ordinaires s'émancipent et changent leur destin：
Pour changer votre destin, les gens ordinaires doivent suivre cinq étapes.
La première étape est la plus difficile, environ 90% des pauvres se bloquent à ce stade.
Première étape : Accepter la mentalité des riches
Qu'est-ce que la mentalité des riches ?
C'est la vérité qui vous apporte des avantages et vous permet de gagner de l'argent.
La flatterie, les invitations, les cadeaux, ce sont toutes des vérités réelles.
Toutes ces paroles qui vous disent d'avoir de la dignité, de la morale, de ne pas vous abaisser - ce s

Les cinq limites d'un homme, que les femmes doivent connaître.
1、Tu peux le tromper, mais ne le laisse pas le découvrir.
2、Il peut faire l'idiot, mais ce n'est pas un vrai imbécile.
3、Si tu es indifférente envers lui, il te traitera de la même manière.
4、Ce n'est pas qu'il ne se met pas en colère, c'est juste que ça dépend de qui il affronte.
5、Il peut accepter toutes les vérités, mais il a peur que tu ne dises pas une seule parole vraie.

# Neuf détails d'une intelligence émotionnelle élevée
Beaucoup de gens pensent que l'intelligence émotionnelle consiste à savoir parler et à bien se comporter, mais c'est seulement la surface. La véritable intelligence émotionnelle est une compréhension précise de la nature humaine, c'est la capacité à mettre les autres à l'aise aux moments décisifs et à prendre l'initiative.
J'ai vu trop de personnes qui pensent avoir une haute intelligence émotionnelle, mais qui se heurtent à des obstacles partout dans leur carrière et leur vie. La raison fondamentale est qu'elles n'ont appris que les bases,

# Comptine sur le mariage
Le jeune couple vit une vie riche aujourd'hui, mais ne laisse pas le mariage devenir un scandale.
Comme les jours passent, chéris-toi mutuellement et ne lâche prise.
L'amour est ce que tout le monde désire, mais combien peuvent vraiment l'accomplir ?
Avant le mariage, l'amour était bon, vous vous traitiez tous les deux comme des trésors,
Pas de disputes, pas de querelles, vous ne pouviez pas vous supporter loin l'un de l'autre.
Je t'aime, tu m'aimes, nous avons tous les deux planté les fruits du bonheur,
Notre mariage est le plus stable, les jours à venir seront certa

Méthodes pratiques d'exercice de préservation et de protection des reins pour les hommes
Méthodes traditionnelles de préservation des reins

Renforcer la taille et consolider les reins, tonifier le foie et les reins
Détendre le corps, mouvements lents
Respiration naturelle, esprit calme et tranquille
5～10 minutes par jour suffisent

1. Les deux mains soutiennent le ciel et régulent les trois foyers
2. Ouvrir l'arc gauche et droit comme si on tirait sur l'aigle
3. Réguler la rate et l'estomac en levant un seul bras
4. Observer derrière pour les sept fatigues et cinq lésions
5. Secouer la têt

Quels conseils donneriez-vous aux enfants issus de milieux défavorisés ?
Mangez mieux, sinon vous vieillirez très rapidement.
Observez attentivement les passants dans la rue, et vous remarquerez que beaucoup de gens ont un "visage gonflé par les glucides, un visage inflammatoire" - rude, gras, terne, avec de grands pores.
Voilà comment je vois les choses : si un visage gonflé par les glucides apparaît avant que vous ne deveniez riche, votre vie est déjà figée, ce n'est pas une blague.
Observez la structure alimentaire des gens ordinaires, et vous découvrirez un point commun : riche en sucre, e

Passez trois heures à vous organiser clairement.
Que vous soyez actuellement confus, anxieux ou que votre vie soit chaotique, nous vous recommandons de consacrer 3 heures à vous clarifier.
Première étape
Trouvez un coin tranquille où vous ne serez pas dérangé pendant 3 heures, par exemple : une librairie, un café, votre chambre, votre bureau. Éteignez votre téléphone, bloquez les messages extérieurs, respirez profondément 3 fois et laissez-vous calmer pour réfléchir.
Deuxième étape
Prenez une feuille blanche ou ouvrez un document vierge sur votre ordinateur et notez les objectifs que vous vous

Thé de gingembre et jujube pour l'énergie
(Facile à préparer au quotidien)
Thé au gingembre et sucre roux, thé au gingembre et sucre roux
Œufs sautés à la ciboulette, crevettes sautées à la ciboulette
Soupe d'agneau et radis, soupe d'agneau au gingembre et angélique
Bouillie de millet et igname, bouillie de noix et millet

# La Grande Sagesse de la Vie
La véritable grande sagesse ne réside pas dans l'intelligence, l'habileté à calculer, ou l'éloquence, mais dans la capacité à voir clair, à lâcher prise, à agir avec rectitude et à tenir bon.
1. Connaître la limite
Savoir ce qu'il faut faire, et surtout savoir ce qu'il ne faut pas faire ; comprendre quand s'arrêter, sans avidité, sans impatience, sans vouloir forcer.
2. Garder la simplicité
Ne pas user de petites ruses, ne pas chercher de petits avantages, être disposé à subir des pertes, à avancer plus lentement, à travailler avec régularité et sincérité.
3. Acce

L'importance de la rate pour la santé :
Statut : le plus grand organe lymphoïde du corps, maintenant l'équilibre du système immunitaire
Impact : si la rate est faible, l'immunité sera considérablement affaiblie
Méthodes de régulation
Boire moins d'eau froide : la rate craint le froid, l'humidité froide affaiblit ses fonctions, boire de l'eau pendant les repas facilite l'infiltration de l'humidité froide dans le corps
Massage modéré : masser autour du nombril 60 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 60 fois dans le sens inverse ; appuyer sur le point Zusanli (côté externe du tibia), r

# Comment Garder Vos Mentors
Si un mentor vous a guidé, vous devez absolument trouver un moyen de le retenir. Mais si un mentor d'un niveau bien supérieur au vôtre vous a aidé, et qu'il ne manque de rien, ou que ce qui lui manque n'est pas quelque chose qu'une personne de votre niveau peut offrir, ne pensez pas que l'affaire est réglée. Retenez simplement une astuce : tous les six mois, prenez l'initiative de faire un rapport à votre mentor sur vos progrès. D'un côté, vous exprimez ainsi votre gratitude, de l'autre, vous lui permettez de trouver un sens d'accomplissement en vous. Il sentira qu