Посібник з покупок SNAP & EBT: що заборонено у цих 6 штатах ( і що ви можете взяти замість цього )

Якщо ви покладаєтеся на допомогу SNAP для годування своєї сім’ї, вам слід знати про деякі недавні зміни в політиці, які впливають на ваші покупки. Починаючи з 2026 року, шість штатів США посилюють обмеження на певні товари, раніше дозволені за часів пандемії за допомогою винятків. Ці зміни спрямовані на те, щоб направити отримувачів допомоги до більш здорових харчових виборів і боротися з хронічними захворюваннями, такими як діабет.

Які штати вносять зміни до SNAP?

Штати, що вводять нові обмеження, — Арканзас, Айдахо, Юта, Індіана, Айова та Небраска. Розглянемо, що саме змінюється:

Арканзас з липня 2026 року обмежить продаж газованих напоїв, цукерок і напоїв з менше ніж 50% натурального соку. Айдахо, Юта, Індіана та Небраска вводять заборони з січня 2026 року на газовані напої, енергетики та солодкі закуски. Айова застосовує ще ширше обмеження, виключаючи з програми SNAP закуски, солодкі напої, цукерки та деякі інші оподатковувані продукти.

Причина цих обмежень проста: державні посадовці вважають, що обмеження доступу до високовмістних цукру та калорійних продуктів сприятиме здоровішому харчуванню сімей з низьким доходом.

Чи можна купити торт за допомогою EBT? Розуміння продуктів, що підпадають під SNAP

Ось практичне питання, яке часто ставлять отримувачі SNAP: чи можна купити торт за допомогою EBT? Відповідь залежить від вашого штату та конкретного продукту. Зазвичай торти з магазину або суміші для брауні залишаються придатними у більшості місць, але спершу перевірте правила вашого штату. Основна різниця полягає в тому, чи має товар етикетку “Nutrition Facts” (зазвичай дозволено), або “Supplement Facts” (зазвичай заборонено).

Продукти та напої, які залишаються допустимими у більшості штатів:

• Свіжі фрукти та овочі (фрукти і овочі)
• Молочні продукти
• Крупи і зернові
• Хліб і випічка (за винятком деяких готових виробів)
• М’ясо, риба і птиця
• Насіння і рослини для вирощування власних продуктів
• Деякі корисні закуски, наприклад, кренделі, яблучне пюре або попкорн

Щодо напоїв: фруктовий сік, лимонад і несолодкий холодний чай зазвичай дозволені. Уникайте тих, що містять менше ніж 50% натурального соку або мають надмірну кількість доданого цукру.

Розумні альтернативи для покупок за допомогою SNAP

Якщо ви живете в одному з цих шести штатів, у вас все ще є багато корисних варіантів. Орієнтуйтеся на цілі продукти: овочі, нежирні білки і цільнозернові — краще за все за співвідношенням ціна-якість. Шукайте торговельні марки магазинів, щоб розтягнути свої переваги. При покупках обирайте товари з чіткими етикетками про харчову цінність і склад цільних продуктів.

Якщо ви запитуєте, чи підходять певні упаковані товари — завжди перевіряйте етикетку. Якщо на ньому є панель “Nutrition Facts”, швидше за все, він схвалений для SNAP у вашому штаті. У разі сумнівів запитайте у касира або перегляньте сайт програми SNAP вашого штату для найактуальнішого списку дозволених товарів. Оскільки близько 41 мільйона американців наразі отримують допомогу SNAP, важливо бути поінформованим про ці зміни, щоб максимально ефективно використовувати свої покупки і підтримувати здорове харчування у межах бюджету.