Здійснювати довгострокові інвестиції — це не перевірка вашого вміння обирати монети, а **здатність утриматися від продажу після того, як ви вже продали**.

За ці роки спілкуючись з багатьма трейдерами, я помітив одну найболючішу річ: всі розуміють логіку "купуй дешево, продавай дорого", але справжня складність — це після продажу дати собі довгу відпустку.

Часто чую, як хтось каже: щойно закрив позицію, а вже спостерігає, як ціна продовжує рости. В серці з’являється жалюгідне почуття, і врешті-решт, не витримавши, він знову купує на високих рівнях. Або ж, коли починається корекція, здається, що це шанс зловити дешевше, і тоді починаєш купувати ще дешевше, поки не потрапиш у пастку.

Якщо уважно подивитись на цей цикл, все стає зрозуміло:

**Тривога через пропущену можливість** — після продажу ти щодня дивишся на графік, відчуваючи, що пропустив кілька хвиль ринку. Цей психологічний тиск змушує тебе знову входити.

**Після падіння** — з’являється думка, що ціна стала дешевшою, і ти поспішно купуєш, але робиш це на середині підйому, спостерігаючи за безнадійним падінням, і твій капітал щодня зменшується.

**І нарешті, психіка ламається** — у цій постійній гонитві ти не тільки втрачаєш гроші, а й виснажуєш свою торгову психологію.

Щоб розірвати цей цикл, є лише два шляхи:

Один — триматися і не продавати. Вибравши цільову монету, просто тримай її, не думай про це. Їж, спи — все просто.

Другий — після продажу справді відпустити ситуацію. Це не означає просто видалити додаток, а встановити для себе термін у 3 місяці або півроку. За цей час намагайся не дивитись на ринок і займатися чимось іншим, щоб розвиватися. Коли час мине, повернись і проаналізуй ситуацію.

Якщо ти не можеш "утриматися від продажу після того, як вже продав", тоді всі так звані "спроби зійти з вершини" в кінцевому підсумку перетворюються на "покупку на дні". Чи зможеш ти триматися 3 місяці без операцій?