Як новачок вижити в медвежому ринку 2026 і зробити прорив? Мій досвід～

Особливо зараз, коли біткоїн з минулого року з піку 124 000 доларів впав до приблизно 60 000-70 000 доларів, загальна ринкова капіталізація зросла більш ніж на 2 трильйони доларів, найважливішим є не поспішати з великими заробітками, а спершу вижити, зберегти капітал, мовчки накопичувати силу для наступного справжнього бичачого ринку.
Історія показує, що кожен медвежий ринок триває довго, а найглибший момент зазвичай настає саме тоді, коли настрій найзневіреніший. Багато не витримують і продають у збиток, часто роблять хаотичні операції, грають у маленькі монети або використовують кредитне плече, що призводить до ліквідації і втрати всього капіталу.
Перший крок — зробити збереження капіталу пріоритетом. Швидко перевести більшу частину позицій (рекомендується 70-90%) у стабільні монети, такі як USDT, USDC, або просто вивести на банківський рахунок. Готівка і стабільні монети — найміцніші активи в медвежому ринку, вони дають вам достатньо "патронів", щоб сміливо додавати позиції, коли ціна дійде до дна і відбудуться макроекономічні зміни (наприклад, значне зниження ставок ФРС або відновлення QE), а не зараз, коли емоції ведуть до всіх у "все в" і ще глибшого занурення. Не ведіться на голоси, що вже настав дно — Bernstein та інші аналітичні центри кажуть, що це найслабший випадок медвежого ринку біткоїна в історії, це криза довіри, а не системний колапс, але дно зазвичай з’являється лише в стані крайньої зневіри. Багато аналітиків вважають, що це може затягнутися до 2026 Q3-Q4 або навіть пізніше.
Другий — поступово нарощуйте позиції за допомогою DCA (середньозважена вартість долара). Щотижня або щомісяця інвестуйте фіксовану суму, переважно у біткоїн (близько 60%) і Ethereum (30%), а також у хороші альткоїни і мемкоіни (10%). В періоди низьких цін у медвежому ринку багато можливостей, і регулярні інвестиції допомагають знизити середню вартість. Наприклад, Bernstein наполягає, що цільова ціна біткоїна на кінець 2026 року — 150 000 доларів, що свідчить про їхню думку, що це тимчасове коригування. Постійні інвестиції у мейнстрім у низьких цінах — це тихе накопичення, і коли ринок знову почне зростати, ефект складного відсотка буде дуже потужним.
Третій — сприймайте медвежий ринок як найкращий час для саморозвитку і навчання. Вимкніть сповіщення цін, не щодня перевіряйте X, Reddit або стежте за графіками — це лише посилює тривогу. Замість цього витрачайте час на вивчення даних з блокчейну (з Dune, Glassnode), досліджуйте механізми протоколів, нові наративи (DeFi, RWA, AI+блокчейн), макроекономіку (шляхи ставок, очікування зниження ставок), а також технічний аналіз і управління ризиками. Медвежий ринок — час для здобуття знань, коли інші панікують і продають, ви підвищуєте свою обізнаність. У наступному бичачому циклі ви зможете легко відрізнити справжні проєкти від "порожніх" монет, багато хто, хто "зробив" на ринку, навчився саме під час медвежки.
Четвертий — якщо не хочете залишати гроші без діла, можете зайнятися пасивним доходом з низьким ризиком. Вкладіть стабільні монети у фінансові продукти — кожна біржа має свої пропозиції. Вивчайте умови, рівень доходу, обирайте більш безпечні платформи з річною доходністю 5-15%. Не орієнтуйтеся лише на високий відсоток — ризики там зазвичай більші. Найкраще — великі біржі, що забезпечують надійність, або стейкінг ETH, SOL — приблизно 7% річних. Не слід гнатися за високоризиковими yield farm, маленькими LP або мем-фермами — у медвежку через вразливості контрактів, непередбачувані втрати або зломи проектів можна втратити весь капітал. Ці невеликі доходи допомагають боротися з інфляцією і часом, зберігаючи цінність грошей.
П’ятий — якщо у вас є досвід і високий рівень ризик-терпимості, можна вибірково купувати біткоїн і інші "блакитні фішки" на зниженнях. Чекайте, коли біткоїн досягне історичних рівнів підтримки (близько 60 000 доларів), і поступово входьте у позиції, переважно у BTC, ETH, SOL — проєкти з топ-10-20 за ринковою капіталізацією. Альткоїни мають дуже високий рівень смертності — понад 90% можуть так і не відновитися. Обирайте кілька хороших, робіть короткі позиції або хеджуйте за допомогою кредитного плеча, але це вже для професіоналів — строго дотримуйтесь стоп-лоссів, інакше ризикуєте швидко втратити все. Більшість, хто намагається, зазнають великих втрат.
Останнє — емоційний контроль і баланс у житті — найважливіше, що часто ігнорується, але це може бути фатальним. Медвежий ринок не вбиває цінами, а тривалою тривогою і безнадією. Зменшіть час, витрачений на крипто-новини, більше уваги приділяйте реальності — працюйте, займайтеся хобі, спортом, вивчайте нові навички, проводьте час з родиною і друзями. Включайте крипту у свій додатковий дохід або інвестиційний портфель, але не дозволяйте їй повністю захопити ваше життя. Ті, хто витримують і зберігають раціональність, зазвичай заробляють найбільше у бичачому циклі.
Одним реченням: у медвежому ринку — готівка — це король + регулярні інвестиції у мейнстрім + активне навчання + терпіння і очікування макроекономічних змін — це найнадійніший шлях до виживання і прориву. Зараз багато хто вважає, що це найхолодніша і найжорстокіша зима, але саме вона — час для можливостей. Як у вас справи з настроєм? Який у вас рівень позицій?