【70 років Лю Лянвей, стан порівнянний з тридцятирічним】


Цілком наповнений енергією, з міцною поставою та силою у всьому тілі.
Його головний секрет молодості та проти старіння — це постійне присідання у стійці, незалежно від того, їсть він або летить у далеку подорож, він тренується, коли має вільний час.
Згідно з дослідженнями журналу «Nature»:
Такі вправи, як присідання у стійці, що є видом тренування нижніх кінцівок із опором, можуть активувати найбільшу ендокринну систему організму, яка постійно виробляє понад шістсот м’язових факторів, зокрема ірисин.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити