做长线投资，考验你的从来不是选币的眼光，而是**卖出之后能否管住自己的手**。

这些年和不少交易者聊天，发现最扎心的现象就是：大家都懂"低买高卖"的逻辑，但真正难的是在卖出那一刻之后，能否给自己放个长假。

经常听到有人说，刚平仓一个位置，结果眼睁睁看着价格继续上涨，心里那个后悔啊，最后还是没忍住，在相对高位追了回去。或者等回调出现了，又觉得这是捡便宜的机会，结果越跌越抄，最后成了被套的那批。

仔细看这个循环就很清楚了：

**踏空焦虑这个环节**，卖了之后每天盯着分时图，总觉得自己错过了几波行情，这种心理压力逼着人去追进。

**然后跌下来了**，又觉得筹码便宜了，匆忙抄底结果抄在半山腰，看着止跌无望，本金一天天缩水。

**最后就是心态崩了**，在这种反复的进进出出中，不仅账户被磨损，整个交易心态也被消耗殆尽。

想破局其实只有两条路：

一是就死拿。选好了标的就坚持持有，别动脑子，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。

二是卖出后真的就彻底放下。不是说删除APP那么简单，而是给自己定个3个月或半年的期限，这段时间尽量别看行情，去做点别的充实自己。等时间到了再回来审视市场。

如果做不到"卖出后能管住手"这一点，那些所谓的"逃顶"最终都只能变成"接盘"。你能坚持3个月不操作吗？