· Không thể hiện quá nhiều nội tâm → Tránh bị hiểu lầm, công kích hoặc lợi dụng. · Không quá nội tâm hóa lời nói của người khác → Giảm tiêu hao cảm xúc. · Mức kỳ vọng thấp → Tránh thất vọng. · Xa rời cảm xúc (objective detachment) → Giữ bình tĩnh, khoan dung, độc lập.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Tự bảo vệ bản thân + Tự do tinh thần:
· Không thể hiện quá nhiều nội tâm → Tránh bị hiểu lầm, công kích hoặc lợi dụng.
· Không quá nội tâm hóa lời nói của người khác → Giảm tiêu hao cảm xúc.
· Mức kỳ vọng thấp → Tránh thất vọng.
· Xa rời cảm xúc (objective detachment) → Giữ bình tĩnh, khoan dung, độc lập.