Luyện tập với tạ nặng + vận động nhiều hơn thực sự giúp tôi thoát khỏi tâm trạng u sầu. Tôi có thể nhận thấy sự khác biệt rõ rệt về tâm trạng/động lực mỗi lần tôi ngừng đi tập gym + đi bộ/chạy trong vài ngày.

Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.