Những người có trình độ nhận thức cao, chỉ có một đặc điểm cốt lõi: cơ thể cực kỳ khỏe mạnh. Nhận thức cao là gì? Không phải là thế giới quan đúng đắn, suy nghĩ sâu sắc hay lời ăn tiếng nói lịch thiệp, cũng không phải là toàn nói về các dự án lớn và kinh tế vĩ mô. Tất cả những nhãn mác xã hội này đều có thể đóng gói, biểu diễn, thậm chí giả mạo. Bạn không thể phân biệt thật giả, cũng không thể nhìn ra nguyên nhân và đức hạnh đằng sau con người đó. Chỉ có cơ thể là không thể lừa dối. Khuôn mặt, vóc dáng, độ bóng của làn da, mức độ tập trung của ánh mắt, độ nhạy bén của suy nghĩ phản ánh qua chức năng sinh lý, đều là những điều không thể che giấu bằng “ngôn ngữ”. Cổ nhân Trung Quốc có câu “Thân yếu không gánh nổi tài sản”. Điều này không chỉ là mê tín, mà còn là sự bảo toàn năng lượng. Người có thể giữ được khối tài sản lớn và trách nhiệm áp lực cao nhất định phải có nền tảng thể chất vững chắc. Sức khỏe tốt chính là biểu hiện cuối cùng của nhận thức cao cấp. Sinh lý quyết định tâm lý: không phải là tính cách yếu đuối, mà là thể chất suy yếu, duy trì sức khỏe lâu dài là một việc đòi hỏi nhận thức cực kỳ cao. Hầu hết các khó khăn trong cuộc sống — mệt mỏi, trì hoãn, nội tâm tiêu cực, nhút nhát, sợ xung đột — bề ngoài có thể là vấn đề tính cách hoặc thế giới quan, nhưng về bản chất là do “chức năng sinh lý” gặp vấn đề. Người có cơ thể đầy viêm nhiễm, đường huyết dao động mạnh, không thể có ý chí mạnh mẽ. Người có nhận thức cao hiểu rõ “thân thể chính là phương tiện”: 1. Ăn uống cực kỳ tự giác: Họ biết cách kiểm soát đường, tiêu thụ chất béo và protein chất lượng cao. Họ không vì chút dopamine rẻ tiền mà ăn uống vô độ. Thực đơn của họ chắc chắn đơn giản, sạch sẽ, phản lại tự nhiên. 2. Thực hiện nhất quán giữa lý thuyết và hành động: Mọi người đều biết sức khỏe quan trọng, nhưng chỉ có người nhận thức cao mới nâng “sức khỏe” lên trách nhiệm — đối với cha mẹ, con cái, tương lai của chính mình. Quan điểm y học: Không trốn tránh, can thiệp chính xác. Người nhận thức thấp hay tránh bệnh, nghĩ rằng “không đi bệnh viện thì không có bệnh”, hoặc mê tín các phương thuốc dân gian, xem nhẹ các chuyên gia uy tín. Người nhận thức cao cực kỳ nhạy cảm với cơ thể: · Họ chú ý đến chất lượng giấc ngủ (nệm, gối, ánh sáng), vì họ biết giấc ngủ quyết định hiệu quả của não bộ. · Họ chú ý đến vi lượng (vitamin D, magie, kẽm), biết rằng dao động cảm xúc có thể chỉ là thiếu hụt dinh dưỡng. · Họ tôn trọng chuyên môn, khi gặp vấn đề bệnh lý thì lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ của y học hiện đại, khi gặp khó chịu phi bệnh lý thì lập tức điều chỉnh lối sống. Họ như bảo trì một thiết bị chính xác, chăm sóc cơ thể của mình. Cách ly xã hội: Sự “lạnh lùng” đối với người khác là sự “tiết kiệm” năng lượng. Người có nhận thức cao thường trông rất “lạnh lùng”, thậm chí ích kỷ, tính toán, không quan tâm đến người thân. Thực ra, đó là họ đang thực hiện “quản lý năng lượng” cấp cao. Sức khỏe thể chất rất quan trọng, nhưng năng lượng tâm lý còn quan trọng hơn. Những người và việc tiêu hao năng lượng của mình, phải loại bỏ vật lý: · Nhìn thấy người nghèo (người thiếu suy nghĩ), đừng phân tích tại sao họ nghèo, hãy tránh xa họ. · Nhìn thấy người khổ (người hút năng lượng), đừng cảm thông tại sao họ khổ, hãy tránh xa họ. Điều này không phải là thiếu lòng trắc ẩn, mà là họ rõ ràng: Cứu giúp người khác là việc của Thượng đế, nhiệm vụ hàng đầu của người bình thường là bảo vệ trường năng lượng của chính mình khỏi bị ô nhiễm. Lợi nhuận kép của thời gian: Giữ gìn tài sản di truyền của bạn. 20 tuổi có sức khỏe tốt là do “vận may di truyền”, do cha mẹ ban tặng. 30 tuổi, đặc biệt là 35 tuổi, là ngưỡng chia cắt của cuộc đời. Sau 40 tuổi, tất cả những người nhận thức thấp sẽ xuất hiện dưới dạng “bệnh mãn tính”. Nếu một người trên 50 tuổi vẫn tràn đầy năng lượng, vóc dáng cân đối, không mắc bệnh mãn tính, chưa từng nhập viện, thì đó chắc chắn là một người kiên cường, cực kỳ thông minh. Điều này có nghĩa là họ không chỉ thừa hưởng tài sản di truyền của tổ tiên, mà còn có trí tuệ và kỷ luật cực cao để giữ gìn tài sản đó, chống lại ham muốn và thời gian đã qua nửa thế kỷ. Hãy tiếp cận những người có sức khỏe thể chất lâu dài, năng lượng dồi dào. Năng lượng mà họ có, không thể che giấu, không thể giả tạo, là loại hàng hóa cứng cấp cao đã được thời gian kiểm chứng. Năng lượng này sẽ nuôi dưỡng bạn, thúc đẩy bạn, mang lại lợi ích suốt đời.