Sau khi đọc xong 《Nhận Thức Thức Tỉnh》, tôi đã dừng lại việc tự làm tổn thương chính mình.

Cuốn sách này đã được thêm vào kệ sách của tôi từ lâu, mãi đến kỳ nghỉ Tết này mới nhớ ra để đọc, thật sự đã khiến tôi tỉnh ngộ sâu sắc.
Lo lắng, bối rối, trì hoãn, nhiệt huyết trong ba phút
Tất cả đều không phải do bạn thiếu nỗ lực
Mà là do nhận thức mơ hồ
Bản chất của lo lắng là muốn thấy kết quả ngay lập tức
Bản chất của bối rối là nghĩ quá nhiều, hành động quá ít
Bản chất của trì hoãn là trốn tránh nỗi đau, chứ không phải lười biếng
Bản chất của trưởng thành không phải là tự giác, mà là thức tỉnh.
Không phải là câu chuyện truyền cảm hứng, mà là logic cơ bản về tự thay đổi mà ai cũng có thể áp dụng
• Hiểu rõ cách hoạt động của ba bộ não lớn, không còn chống lại bản năng
• Kích hoạt siêu nhận thức, trở thành người quan sát cuộc đời của chính mình
• Từ từ trưởng thành trên rìa vùng thoải mái, kiên nhẫn hơn là dùng sức mạnh
Thức tỉnh thực sự là chuyển từ sống thụ động sang kiểm soát chủ động
Trước tiên tỉnh thức, sau đó thay đổi, rồi tự do
Năm mới bắt đầu bằng việc nâng cấp nhận thức
Hãy sống cuộc đời theo ý mình mong muốn🌱