Phương pháp tập luyện thực tế để nam giới nuôi thận và bảo vệ thận


Phương pháp dưỡng thận truyền thống

Tăng cường thắt lưng, cố định thận, bổ sung gan thận
Cơ thể thư giãn, động tác chậm
Hơi thở tự nhiên, tâm thần yên tĩnh
Chỉ cần 5~10 phút mỗi ngày

1. Hai tay nâng lên trời điều lý tam tiêu
2. Mở cung trái phải giống như bắn đại đại
3. Điều lý tỳ vị cần đơn cử
4. Năm lao bảy thương nhìn phía sau
5. Lắc đầu vẫy đuôi loại bỏ lửa tim
6. Hai tay bám chân cố định thận lưng
7. Nắm quyền nổi giận mở rộng sức mạnh
8. Phía sau bảy chạm trăm bệnh tiêu tan
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Gate Fun hot

    Xem thêm
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.46KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.45KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Ghim