С началом нового года снова начинают появляться списки решимости, наполненные громкими обещаниями. Похудеть, повысить квалификацию, начать бизнес, прочитать 100 книг… Каждый с уверенностью составляет список целей, словно одно лишь обещание может изменить жизнь. Но к февралю большинство уже сдались. Это не вопрос силы воли, а того, что мы с самого начала использовали неправильный подход.
Настоящее преобразование гораздо глубже, чем ты думаешь. Оно не о большей самодисциплине, а о полном изменении твоего восприятия себя. Когда ты видишь успешных людей, кажется, что они достигают целей без особых усилий. Но ты не замечаешь, что за этим кажущимся легкостью скрывается совершенно иной образ мышления. Именно потому, что они усердно меняют свое понимание жизни, им удается достигать целей.
Почему большинство изменений обречены на провал
Твой представленный процесс изменений выглядит так: постановка цели → принуждение к выполнению → стойкое