З початку Нового року знову з'являються безліч амбіційних списків рішень. Втрата ваги, підвищення на посаді, започаткування бізнесу, читання 100 книг… Кожен із нас із впевненістю складає список цілей, наче одна обіцянка може змінити життя. Але до лютого більшість уже здаються. Це не питання волі, а того, що ми з самого початку застосовували неправильний підхід.
Справжня трансформація набагато глибша, ніж ви уявляєте. Вона не про більш сувору самодисципліну, а про кардинальне змінення вашого розуміння себе. Коли ви бачите успішних людей, здається, що вони досягли цілей без зусиль. Але ви не бачите, що за цим легким виглядом прихована зовсім інша ментальність. Вони змогли це зробити саме тому, що наполегливо змінювали своє ставлення до життя.
Чому більшість змін приречені на провал
Ваш уявний процес змін виглядає так: постановка цілей → примус себе діяти → твердо